Cháo yến mạch rau củ

Cháo yến mạch rau củ
  • Chuẩn bị: 0 m
  • T.G Nấu: 0 m
  • Sẵn sàng: 0 m
Đang tải...
(0 / 5)

Cháo yến mạch rau củ là món ăn dễ thực hiện giúp bổ sung chất xơ, vitamin và khoáng chất hỗ trợ tối đa cho việc giảm cân, đồng thời, làm đẹp da một cách hoàn hảo nhất. Hãy cùng Chef Of King vào bếp nhé!

Nguyên liệu

  • Thêm vào danh sách mua sắm +
  • Thêm vào danh sách mua sắm +
  • Thêm vào danh sách mua sắm +
  • Thêm vào danh sách mua sắm +
  • Thêm vào danh sách mua sắm +

Cách thực hiện

  • Bước 1

    Ngâm yến mạch vào 100ml nước sao cho yến mạch nở đều.

  • Bước 2

    Làm sạch củ cải đỏ, củ cà rốt, súp lơ, sau đó thái nhỏ chúng.

  • Bước 3

    Đậu Hà Lan rửa thật sạch, sau đó đem đun sôi cùng cà rốt và 500ml nước cho đến khi hỗn hợp chín.

  • Bước 4

    Đổ bột yến mạch vào hỗn hợp đậu và cà rốt đã chín sau đó nấu trong vòng 10 phút, lưu ý vặn lửa thật nhỏ.

  • Bước 5

    Cho củ cải đỏ, súp lơ xanh vào hỗn hợp và nấu thêm 5 phút, sau đó nêm nếm vưa ăn và tắt bếp.

Gửi bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Kêu gọi hành động hình ảnh biểu ngữ
x

Quên mật khẩu