Vì sao nước ngọt không tốt cho sức khỏe?

Nước ngọt rất được nhiều người yêu thích. Nhưng nước ngọt lại được khuyến cáo nên hạn chế uống? Vậy vì sao nước ngọt lại không tốt cho sức khỏe?

Nước ngọt rất được nhiều người yêu thích. Nhưng nước ngọt lại được khuyến cáo nên hạn chế uống? Vậy vì sao nước ngọt lại không tốt cho sức khỏe? 

Why Soda Is Unhealthy For Your Body?

  • 1 Nước ngọt không tốt cho sức khỏe cơ thể vì nó được đóng hộp với nhiều calo. Điều này dẫn đến béo phì và có thể là sự khởi đầu của bệnh tiểu đường.
  • 2 Nước ngọt không tốt vì nó có thể làm xương giòn đi. Người ta cho rằng nước ngọt chứa một lượng axit có thể dần dần làm mềm xương. Hàm lượng nước ngọt sẽ dẫn đến thiếu canxi.
  • 3 Lượng natri trong nước ngọt có thể làm huyết áp cao. Huyết áp cao sẽ tăng nguy cơ bệnh tim.
  • 4 Nước ngọt chứa chất làm ngọt nhân tạo dẫn tới tăng lượng calo trong các đồ uống. Nó cũng có thể gây nên cơn thèm ăn và góp phần phát triển một số loại bệnh ung thư.
  • 5 Lý do khác vì sao uống nước ngọt không tốt cho sức khỏe là vì nó dẫn đến mất nước. Hàm lượng natri trong nước ngọt là lý do chính cho việc mất nước.
Kêu gọi hành động hình ảnh biểu ngữ
x

Lost Password