Những công dụng của quả dứa tuyệt vời hơn bạn tưởng

Dứa là loại quả quen thuộc với nhiều người. Đây là loại quả giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi ích. Dưới đây là những công dụng của quả dứa mà có thể bạn chưa biết.

  • 1

    Chống oxy hóa

    Dứa là loại quả rất tốt cho sức khỏe của bạn. Trong dứa chứa nhiều chất chống oxy hóa tự nhiên giúp cơ thể chống lại các gốc tự do và phòng ngừa nhiều bệnh, chẳng hạn như mảng xơ vữa, bệnh tim, viêm khớp và các bệnh ung thư khác nhau.

    Những công dụng của quả dứa tuyệt vời hơn bạn tưởng-1

    Dứa rất giàu chất chống oxy hóa

  • 2

    Ngăn ngừa cảm lạnh, nhiễm trùng

    Hàm lượng cao vitamin C và enzyme có trong dứa giúp cơ thể chống lại sự xâm nhập của virus và nhiễm trùng. Đồng thời, dứa còn giúp phục hồi cảm lại và chữa ho rất hiệu quả.

  • 3

    Thúc đẩy nướu răng khỏe mạnh

    Trong dứa rất giàu các vitamin và canxi, do đó loại quả này giúp cho răng chắc khỏe và phòng ngừa những bệnh về nướu. Vì vậy bạn có thể bổ sung dứa vào bữa ăn hàng ngày để bảo vệ nướu răng của mình

    Những công dụng của quả dứa tuyệt vời hơn bạn tưởng-2

    Ăn dứa giúp răng và nướu khỏe mạnh

  • 4

    Chống thoái hóa điểm vàng

    Dứa có chứa hàm lượng β- carotene quý giá, giúp tăng cường thị lực cho mắt và phòng ngừa thoái hóa điểm vàng.

  • 5

    Chống viêm

    Dứa có chứa đặc tính chống viêm, có thể ngăn ngừa viêm khớp, viêm xoang, viêm họng, bệnh gút.

  • 6

    Ngăn ngừa xơ vữa động mạch

    Chất chống oxy hóa tự nhiên trong dứa giúp ngăn chặn các gốc tự do gây xơ vữa động mạch, từ đó giúp bạn phòng tránh căn bệnh này hiệu quả.

    Những công dụng của quả dứa tuyệt vời hơn bạn tưởng-3

    Ăn dứa giúp phòng ngừa xơ vữa động mạch

  • 7

    Huyết áp

    Ăn nhiều dứa còn giúp bạn kiểm soát và điều hòa huyết áp của cơ thể. Do đó, nếu bạn là người có huyết áp thất thường, hãy ăn dứa nhiều hơn nữa.

  • 8

    Buồn nôn

    Dứa có vị chua ngọt và mùi thơm rất kích thích vị giác. Ngoài ra dứa còn chứa rất nhiều vitamin C. Do đó, ăn dứa có thể giảm triệu chứng buồn nôn, ốm nghén và nhiều vấn đề khác.

Kêu gọi hành động hình ảnh biểu ngữ
x

Lost Password