10 công dụng của mướp đắng khiến bạn không ngờ tới

Dù có vị hơi đắng, nhưng mướp đắng (hay khổ qua) lại có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe. Để có được lợi ích đó, hãy tìm mua và nấu ăn nó thường xuyên.

Không phải bỗng dưng những món ăn từ mướp đắng như mướp đắng nhồi thịt, mướp đắng xào ruốc lại được nhiều chị em yêu thích đến vậy. Chúng không chỉ vừa ngon, dễ làm mà còn rất tốt cho sức khỏe. Theo Đông y, mướp đắng có tính hàn, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc cơ thể rất tốt.

10 công dụng của mướp đắng dưới đây sẽ khiến bạn bất ngờ.

 

  • 1

    Chữa sỏi thận

    Với những người bị sỏi thận chắc chắn sẽ phải khổ sở vì những đau đớn do căn bệnh này gây ra. Mướp đắng có thể giúp bạn chữa khỏi sỏi thận một cách tự nhiên bởi nó làm giảm axit cao gây ra sỏi trong cơ thể.

    Bạn chỉ cần hòa bột mướp đắng với nước, pha như phà trà để uống thay nước hàng ngày. Trà mướp đắng có hương thơm thanh mát tự nhiên, không quá gắt nên cực kỳ dễ uống. Để đạt hiệu quả cao thì khi uống trà mướp đắng, không nên cho đường.

    Công dụng của mướp đắng đối với sức khỏe 1
    Uống trà mướp đắng có thể chữa khỏi sỏi thận
  • 2

    Công dụng của mướp đắng trong làm đẹp

    Nhiều chị em chắc chắn không biết đến công dụng làm đẹp của mướp đắng. Loại quả này giúp chống lão hóa, dưỡng trắng da, trị tàn nhang, nám rất tốt. Đặc biệt phụ nữ ở tuổi trung niên, sau sinh nên thường xuyên uống nước ép mướp đắng để ”níu kéo tuổi thanh xuân”.

  • 3

    Giảm cân

    Sinh tố mướp đắng chính là loại ”nước thần” giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Loại quả này chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, giúp bạn cảm thấy no trước bữa ăn, thường xuyên uống sinh tố mướp đắng sẽ giúp bạn duy trì cân nặng lý tưởng.

     

  • 4

    Bổ gan

    Nếu có vấn đề về gan như xơ gan, viêm gan, táo bón… thì hãy bổ sung ngay mướp đắng vào cơ thể. Bạn có thể pha thành nước uống hàng ngày hoặc chế biến thành những món ăn, tốt nhất nên ăn 2 – 3 bữa một tuần để phục hồi chức năng gan.

  • 5

    Mướp đắng chữa viêm họng

    Nếu bị viêm họng, bạn chỉ cần lấy vài lát mướp đắng ăn sống, nuốt lấy nước cốt và nhả bã từ từ. Sau đó bạn dùng hạt và bã mướp đẵng vừa nhai chà xung quanh cổ. Mẹo dân gian này có hiệu quả tức thì chỉ trong 15 phút.

    công dụng của mướp đắng đối với sức khỏe
    Công dụng của mướp đắng trong việc chữa viêm họng
  • 6

    Trị rôm xảy, mụn nhọt cho trẻ

    Nếu trẻ bị nóng trong xuất hiện rôm xảy, mụn nhọt. Bạn chỉ cần thái lát mướp đắng. Có thể phơi khô hoặc không sau đó đun lấy nước. 

    Hòa với nước lã rồi dùng để tắm cho trẻ hàng ngày. Chính công dụng thanh nhiệt, giải độc, làm mát cơ thể của mướp đắng sẽ ”đánh bay” mụn nhọt nhanh chóng.

  • 7

    Công dụng của mướp đắng để giảm cholesterol

    Mướp đắng có tác dụng làm giảm lượng cholesterol trong cơ thể, từ đó giúp bạn thoát khỏi nguy cơ đau tim và đột quỵ Ăn mướp đắng thường xuyên bạn sẽ có cơ thể khỏe mạnh, máu được lưu thông tốt, và hệ thần kinh ổn định.

    Công dụng của mướp đắng đối với sức khỏe 2
    Mướp đắng giúp giảm cholesterol

     

  • 8

    Tăng cường miễn dịch cho cơ thể

    Theo y học hiện đại, công dụng của mướp đắng rất nhiều, mướp đắng có tác dụng diệt vi khuẩn và virus, giúp chống lại các tế bào ung thư, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Không những vậy do mướp đắng có tính hàn nên có tác dụng ngăn ngừa cảm lạnh cho cơ thể đồng thời kích thích hệ tiêu hóa, có khả năng điều trị chứng trào ngược axit và chứng khó tiêu ở những người có vấn đề về dạ dày.

  • 9

    Cung cấp nguồn vitamin K dồi dào cho cơ thể

    Trong mướp đắng chứa nhiều vitamin K rất tốt cho xương, giúp cải thiện chứng đau khớp, viêm khớp ở người trung tuổi. Ngoài ra nó còn chứa lượng lớn chất xơ vì vậy hãy bổ sung thường xuyên loại quả này vào bữa ăn thường ngày.

    Công dụng của mướp đắng đối với cơ thể 6
    Công dụng của mướp đắng trong việc chữa viêm khớp, đau nhức xương
  • 10

    Chuyển hóa carbonhydrate

    Đây là một tác dụng của mướp đắng rất quan trọng đối với những người có bệnh tiểu đường loại II. Carbohydrate chuyển thành đường và mướp đắng có công dụng giúp chuyển hóa các loại đường. Khi công đoạn chuyển hóa carbohydrate nhanh hơn có nghĩa là giải phóng chất béo trong cơ thể nhanh hơn, dẫn đến giúp bạn duy trì cân nặng khỏe mạnh và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

    Công dụng của mướp đắng đối với cơ thể 7
    Bổ sung nhiều mướp đắng, bạn sẽ có cơ thể khỏe mạnh

    Hy vọng với những công dụng của mướp đắng bạn đã hiểu thêm phần nào về lợi ích của loại quả này đối với sức khỏe.

    Xem thêm:

Kêu gọi hành động hình ảnh biểu ngữ
x

Lost Password