2 cách kết hợp cải xoăn kale với dứa đơn giản chỉ trong 5 phút

Cải xoăn kale là một trong những loại rau giàu chất dinh dưỡng, được xem là nữ hoàng của các loại rau vì chứa nhiều chất xơ và protein. Việc dùng Kale cho bữa sáng sẽ kích thích sự trao đổi chất và cung cấp cho bạn nhiều năng lượng đồng thời cung cấp  nhiều canxi, chất chống oxy hóa và chất xơ cho đến bữa trưa.

Dứa hay thơm là loại hoa quả vùng nhiệt đới có chứa hàm lượng vitamin C cao nhất trong các loại trái cây. Cho nên, kết hợp cải xoăn kale với dứa tạo nên ly sinh tố rau củ vừa thơm ngon vừa tăng cường sức đề kháng cho cơ thể khỏe mạnh. 

Đó là lý do chính đáng được nhiều nhà dinh dưỡng học khuyến khích người dùng sử dụng sinh tố rau cải xoăn kale khi muốn có làn da mịn màng và cơ thể khỏe mạnh, vóc dáng thon gọn vừa ý. 

 

 2 cách kết hợp cải xoăn kale với dứa đơn giản chỉ trong 5 phút
Giảm cân an toàn với sinh tố rau cải xoăn kale với dứa thơm ngon 

Hướng dẫn cách kết hợp cải xoăn kale và dứa

Công thức 1:
Thời gian chuẩn bị: 5 phút
Khẩu phần: 1 người 
Thành phần:

  • 1 quả chuối chín
  •  2 lá rau cải
  •  1 ly nước dứa
  •  ½ ly dứa
  •  1 ly dừa hoặc sữa hạnh nhân
  • ½ ly đá khối

Hướng dẫn: Xay đều các thành phần với nhau và thưởng thức

Công thức 2:
Khẩu phần: 2 người Calo 239 kcal
Thành phần

  • 2 ly dứa đông lạnh
  •  ¾ ly sữa hạnh nhân không đường
  • ½ nghệ
  •  1 quả chuối
  • 2 ly cải kale

Hướng dẫn: Trộn đều các thành phần lại với nhau và thưởng thức

Sử dụng sinh tố rau cải xoăn kale với dứa làm tan lượng mỡ thừa lâu năm 

Ý tưởng giảm cân an toàn bằng sinh tố rau cải xoăn kale với dứa không chỉ cung cấp lượng vitamin C làm tăng sức đề kháng, tẩy trắng da mà chất xơ còn hỗ trợ tiêu hóa đẩy chất béo hòa tan ra ngoài theo đường đi ngoài. Nhờ cơ chế hoạt động hiệu quả từ rau củ quả mà bạn hoàn toàn yên tâm thực hiện phương pháp giảm cân trong thời gian dài nhưng cơ thể không bị suy nhược hay mất nước.  

 2 cách kết hợp cải xoăn kale với dứa đơn giản chỉ trong 5 phút
Hương vị thơm ngon của cải xoăn kale với dứa kích thích khẩu vị người dùng 

Món thức uống giảm béo từ rau cải xoăn kale với dứa không ảnh hưởng sức khỏe người dùng mà vẫn đạt kết quả thân hình thon gọn như ý. Những vùng mỡ thừa tan biến trả lại làn da căng mịn và phẳng lý giúp bạn tự tin khi diện những trang phục gợi cảm, sexy. 

Cải xoăn kale là một trong những loại rau giàu chất dinh dưỡng, được xem là nữ hoàng của các loại rau vì chứa nhiều chất xơ và protein. Việc dùng Kale cho bữa sáng sẽ kích thích sự trao đổi chất và cung cấp cho bạn nhiều năng lượng đồng thời cung cấp  nhiều canxi, chất chống oxy hóa và chất xơ cho đến bữa trưa.

Dứa hay thơm là loại hoa quả vùng nhiệt đới có chứa hàm lượng vitamin C cao nhất trong các loại trái cây. Cho nên, kết hợp cải xoăn kale với dứa tạo nên ly sinh tố rau củ vừa thơm ngon vừa tăng cường sức đề kháng cho cơ thể khỏe mạnh. 

Đó là lý do chính đáng được nhiều nhà dinh dưỡng học khuyến khích người dùng sử dụng sinh tố rau cải xoăn kale khi muốn có làn da mịn màng và cơ thể khỏe mạnh, vóc dáng thon gọn vừa ý. 

 

 2 cách kết hợp cải xoăn kale với dứa đơn giản chỉ trong 5 phút
Giảm cân an toàn với sinh tố rau cải xoăn kale với dứa thơm ngon 

Hướng dẫn cách kết hợp cải xoăn kale và dứa

Công thức 1:
Thời gian chuẩn bị: 5 phút
Khẩu phần: 1 người 
Thành phần:

  • 1 quả chuối chín
  •  2 lá rau cải
  •  1 ly nước dứa
  •  ½ ly dứa
  •  1 ly dừa hoặc sữa hạnh nhân
  • ½ ly đá khối

Hướng dẫn: Xay đều các thành phần với nhau và thưởng thức

Công thức 2:
Khẩu phần: 2 người Calo 239 kcal
Thành phần

  • 2 ly dứa đông lạnh
  •  ¾ ly sữa hạnh nhân không đường
  • ½ nghệ
  •  1 quả chuối
  • 2 ly cải kale

Hướng dẫn: Trộn đều các thành phần lại với nhau và thưởng thức

Sử dụng sinh tố rau cải xoăn kale với dứa làm tan lượng mỡ thừa lâu năm 

Ý tưởng giảm cân an toàn bằng sinh tố rau cải xoăn kale với dứa không chỉ cung cấp lượng vitamin C làm tăng sức đề kháng, tẩy trắng da mà chất xơ còn hỗ trợ tiêu hóa đẩy chất béo hòa tan ra ngoài theo đường đi ngoài. Nhờ cơ chế hoạt động hiệu quả từ rau củ quả mà bạn hoàn toàn yên tâm thực hiện phương pháp giảm cân trong thời gian dài nhưng cơ thể không bị suy nhược hay mất nước.  

 2 cách kết hợp cải xoăn kale với dứa đơn giản chỉ trong 5 phút
Hương vị thơm ngon của cải xoăn kale với dứa kích thích khẩu vị người dùng 

Món thức uống giảm béo từ rau cải xoăn kale với dứa không ảnh hưởng sức khỏe người dùng mà vẫn đạt kết quả thân hình thon gọn như ý. Những vùng mỡ thừa tan biến trả lại làn da căng mịn và phẳng lý giúp bạn tự tin khi diện những trang phục gợi cảm, sexy. 

Gửi một bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Kêu gọi hành động hình ảnh biểu ngữ
x

Lost Password